![Cécilia Bourgeois - Diététicienne - Crusnes](https://i0.wp.com/dietetiquecreative.fr/wp-content/uploads/2019/03/Cécilia-bourgeois-Diététicienne-BiochefNutriboost-Smoothie-avocat.jpg?resize=720%2C960&ssl=1)
Smoothie du printemps
Comment gagner du temps mais manger sainement !
Voici ma recette simple et efficace, remplie de nutrition qui vous apportera :
- le rassasiement avec un apport extrêmement qualitatif en protéines, glucides et lipides d’origine végétale
- tous les micronutriments dont vous avez besoin : vitamines, minéraux, anti-oxydants, oligo-éléments
Liste des ingrédients (Biologiques labellisés ou de proximité sans traitements chimiques)
- 1 banane bien mûre
- 1 avocat
- quelques cranberries
- 5 noix de cajou
- 10 amandes
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- 4 noix de Grenoble
- 1 petit fond d’eau en bouteille
- 1 cuillère à soupe de graines de tournesol
- 1 cuillère à soupe de graines de courges
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 feuille de menthe fraîche
Il vous suffit de disposer d’un blender et de tout mixer !
Si le Blender Biochef – NutriBoost en photos vous intéresse, je dispose d’un code promotionnel vous permettant d’obtenir une remise de 5% sur votre commande. Pour cela, il vous suffit de vous rendre précisément sur le lien indiqué juste après, afin que le code puisse s’appliquer (cadredevie5) : Lien NutriBoost – Biochef
![Cécilia Bourgeois - Diététicienne - Crusnes](https://i0.wp.com/dietetiquecreative.fr/wp-content/uploads/2019/03/Cécilia-bourgeois-Diététicienne-BiochefNutriboost-Smoothie-avocat.jpg?resize=720%2C960&ssl=1)
![Cécilia Bourgeois - Diététicienne - Crusnes](https://i0.wp.com/dietetiquecreative.fr/wp-content/uploads/2019/03/Cécilia-bourgeois-Diététicienne-BiochefNutriboost-Smoothie-avocat-3.jpg?resize=720%2C960&ssl=1)
![Cécilia Bourgeois - Diététicienne - Crusnes](https://i0.wp.com/dietetiquecreative.fr/wp-content/uploads/2019/03/Cécilia-bourgeois-Diététicienne-BiochefNutriboost-Smoothie-avocat-2.jpg?resize=720%2C960&ssl=1)
Partager :
Cécilia BOURGEOIS
Diététicienne-Nutritionniste depuis 16 ans Passionnée par mon métier, mes objectifs sont d'aider et de guider dès le plus jeune âge tous les individus à reprendre le contrôle de leur santé et de leur alimentation grâce à une sélection judicieuse de produits bruts, de proximité, de saison contenant des VRAIS nutriments tout en déjouant les pièges de l’industrie agro-alimentaire ! Parce qu'il n'est jamais trop tard pour se rééduquer !
![Cécilia Bourgeois - Diététicienne - Crusnes](https://i0.wp.com/dietetiquecreative.fr/wp-content/uploads/2019/03/Cécilia-bourgeois-Diététicienne-BiochefNutriboost-Copie.jpg?resize=75%2C75&ssl=1)
Mon Blender : NutriBosst Biochef
![Cécilia Bourgeois - Diététicienne - Crusnes](https://i0.wp.com/dietetiquecreative.fr/wp-content/uploads/2019/04/Papillons-GuyDemarle-Cécilia-Bourgeois.jpg?resize=75%2C75&ssl=1)
Petits gâteaux papillons sans œuf, sans beurre
Vous aimerez aussi
![overnight 1](https://i0.wp.com/dietetiquecreative.fr/wp-content/uploads/2022/05/overnight-1.jpg?resize=500%2C380&ssl=1)
Overnight oasts sans gluten (avoine du lendemain) à la saveur pâte à cookie, à IG modéré, sans lactose
8 juin 2022![pâté végétal](https://i0.wp.com/dietetiquecreative.fr/wp-content/uploads/2020/10/pate-vegetal-4.jpg?resize=500%2C380&ssl=1)
Recette de pâté végétal aux champignons
20 septembre 2023![Prince vegan](https://i0.wp.com/dietetiquecreative.fr/wp-content/uploads/2020/09/prince-vegan.jpg?resize=500%2C380&ssl=1)